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沈黙は怖いですか?

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みなさんこんにちは。

てっかまきです。

こんな記事がありました。

シーンと静まりかえると、耐えられなくてしゃべりだす人がいる。会話が続かなかったり、途切れた途端に不安になるからと思われる。どんなに親しい間柄でも、必ず訪れる沈黙…

みなさんは人と会話してるとき、沈黙になっても耐えられる方ですか?

いろんなタイプの人がいますよね。

大勢の会議とかでも沈黙が嫌な人、3〜4人の友達同士の会話ぐらいから沈黙が嫌になる人、2人きりのときだけ沈黙が嫌な人。

てっかまきは一切沈黙とか怖くないですね。会話が沈黙してるときとか違うこと考えてますw

基本的に受け会話だからね、てっかまきって。

「なんでこの人しゃべらんのやろ」って思ってますよ。お前もしゃべってないやろってツッコミが来そうだけどね。

「特に、自分に自信が持てない、相手から好かれたい、嫌われたくないといった気持ちが強いと、この心理状態に陥りやすくなるでしょう」

この記事で質問に答えてるのは「漫画でわかる心療内科」を描かれているゆうきゆう先生です。

あの漫画おもしろいよね。

確かにてっかまきは自信家で、別に相手から嫌われてもいいと思ってますね。

てっかまきは基本的に自信家ですよ。

しかも根拠の無い自信なんですよ。勉強も運動も顔も体型も大したことないのになぜか自信満々。

てっかまきが職業を無職だって公開してるのも、別に無職が悪いとは思ってないからなんです。

あと、別に相手からは嫌われてもいいと思ってますね。

だって生きてたら誰かしら嫌われるもんじゃない? 万人に好かれるなんて無理ですよ。

「いや私には仲悪い人はいない」と思ってても実は嫌われてたりするかもよ。

てっかまきにも表面上仲良くしてるけど実は嫌いな人はいます。

そんなてっかまきも最初から嫌われてもいいと思ってたわけではないです。

最初は人に好かれたいと思ってました。

でも小学校、中学校、高校、大学、会社……、それぞれで敵を作るうちにそうなっていった感じですかね。

「基本的には沈黙に慣れていくしかないと思いますが、『相手にどう思われているか』という気持ちから沈黙を恐れているわけですから、そこに向かう意識をそらしていくことも有効ですね」

そうそう沈黙しまくって慣れるのがいちばん早いと思う。

暴露療法ってやつですよ。

最初は5秒沈黙することを目標。次は10秒沈黙することを目標って伸ばしていくといいよ。

まあ、そこまでして沈黙に慣れて何かいいことあるのかっていうのは疑問だけどね。

ではでは。

See You!