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自律神経が乱れまくってて死にそう……

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HageIMGL0552 TP V

みなさんこんにちは。

てっかまきです。

こんなまとめがありました。

ほんまアカン

わかりますよ。私も自律神経が乱れまくりです。

うつ病なんて言う病気をしてたらね。乱れるんですよ。

最近はだいぶマシになって、夜に寝れるようになってきましたけど、それでもまだヤバイね。

一度やるともう治らない模様

嘘ばっかりつくなよ。怖いやんか。

ワイ最近心拍数がめっちゃ高くて不安になるわ

私も異常に心拍数が高いです。80〜100ぐらいある。心拍数が常に100ってやばいよね。心筋が摩耗して心停止しそうで怖い。

睡眠時間30分増やすだけで変わるよ

30分増やすっていうか、日によって睡眠時間違うんだけどw 今日は体がきつかったから、18時間ぐらい寝てましたよ。

それでも最近はだいぶ規則的にはなってきたけどね。今日がやばかっただけで。

どういう症状や

寝付きが悪い、夜に目が覚める、常に体がきつい、頭がボーっとする、ときどき吐き気がする。

病院行こうっておもてるんやがめんどくさくてな

まあ若いし大丈夫やろ

私はいちおう病院に行ってるから大丈夫なんかな。あんまり治療されてる感じがしないんやけど。

生活改めたら即効なおったで

私の場合、病気治さな無理やろなぁ。

遅い時間まで起きてるからや

規則正しい生活しろ

寝れないんだってば。こういうやつって必ず「日光にあたる」「運動をする」「魚を食べる」みたいなクソ治療法しか言わないよね。そんなんで治ったら苦労しないっての。

ワイは人混みで震えが止まらんくなったよ

それはパニック障害やろw 自律神経は関係ないよw

人間は太陽の下で規則正しく生きる生物なんやなって

人間の体内リズムは24時間じゃないんですよ。25時間なんです。日光にあたることでそれをリセットしながら生きてるんやけど、日光が効かなくなる病気が自律神経失調症なんやと思う。

出張するとこういう感じになるけど風呂に長時間入る、バファリン飲む、下剤飲むで解消してる

風呂はなかなかいいかもしれないですね。自律神経を治す鍵は風呂のような気がする。

温冷交代浴とかしてみようかな。自律神経に良さそうですよね。

電気信号当てて直すって治療してる病院あるな

電気けいれん療法か。頭に電気ショックを流して脳をシャッキリさせるという荒業ですよ。私は受けたくないね。怖い。

原因はなんなんや?ストレス?

まあ、いちばんの原因はストレスでしょうね。ストレス源から離れないといくら運動しても魚食っても治らないよ。

漢方出たけど効くの数ヶ月かかるらしいわ

いや、そんなことないぞ。効く漢方は即効性でスーッと効いてくるぞ。

私の場合、日光と運動は全然効かなかったから、風呂を試してみるかな。漢方もいいけど、いま薬飲みすぎやからこれ以上増やしたくないんよな。

私に運動とかが効かないのって、たぶん薬のせいなんですよね。抗うつ剤で代謝異常みたいになってて、運動しても代謝が上がらないんですよ。

でも薬飲まないと抑うつ気分が増大していくし、いろいろ詰んでる。

ではでは。

See You!