ダイエット失敗した……。

みなさんこんにちは。

てっかまきです。

昨日体重計ったら増えてましたよ……。

私が今やってるのって糖質制限ダイエットなんですけど、いままで順調に減ってたのになんで増えたのかな。お正月に餅たべすぎたのか。そもそも餅食べたら糖質制限じゃないじゃんって? いやご飯を減らしてるんですよ私の場合。でも、餅が出てきたらとりあえず食べるじゃないですか。雑煮とかに入ってたらとりあえず食べる。それがダメなんですかねぇ……。

あのね、4ヶ月前ぐらいにね、病院に置いてある体組成計で体組成計ったんですよ。そしたら骨格筋が減ってて体脂肪が増えてたんですよね。体重は減ってたのに。だから筋トレしたんですよ。んで、2ヶ月前に計ったら骨格筋がぜんぜん増えてなくって。どうやったら増えるかなぁ骨格筋。

それでね、今日、オカンに言ったんですよ。「太ったけんダイエット食にして」って。そしたら晩ごはんにキャベツの蒸したやつだけ出てきてさ。いやいや、おかあちゃん。もっとバランスよく食べなリバウンドするがな。結局にんじんとかたまねぎとか豚肉で野菜炒めにして食べました。

あと、2日か3日前に朝のテレビで言ってたんだけどさ。酢にしょうがを漬けたやつ食べると痩せるらしいんですよ。それで作りましたよ、酢生姜。

ファイル 2016-02-02 19 17 41でもね、小堺さんが「うわっ、食べると体がカーッと暑くなりますね」って言ったんだけど、食べてもなんともないんですよね。黒酢じゃなくて米須で作ったのがダメやったんかな……。

もうちょい試してみます。酢生姜ダイエット。

では。

See You!

コメント

  1. アルテア より:

    これ・・・続けてるの??

    • てっかまき より:

      1ヶ月ぐらいつづけたけど、なーんにも効かずにやめましたよw